一言物申す!

日々の生活の中で感じたイロイロな事柄に関して、その感想を無責任に書き連ねるブログです。中には辛らつな批判が含まれるときもありますが、そこはそれ、個人個人の感じ方、ということでご了承くださいませ。

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ラジオ体操 三ヶ月経過
最近、さぼりぎみなラジオ体操です(^^;

数日サボってからやると、いきなり体が動かなくて困ったものです。
しかしまぁ、ここまで体力が落ちているのも正直問題ですよね。
少し気を引き締めて、毎日やるように心がけたいものです。

ちなみに、体重や体脂肪率に関しては相変わらず変化無し。やっぱり、この程度の運動ではダイエット効果は全くないことが確実でしょう。医者からは体重を落とすように散々言われているので、ここは薬頼みをしてみることに。

で、はじめたのが「防風通聖散」と「もろみ酢」を飲むこと。ちなみに、防風通聖散はツムラの62番となります。普段血圧等の薬をもらっている内科から出してもらいました。体質的には虚証に近い状況なので、効果があるかどうかは微妙だったのですが、しばらくは続けてみることにしました。

で、半月ほど経過してみたのですが、便通はかなり良くなりましたね。時に便秘をすることもあったのですが、防風通聖散を飲み始めてからは多少ゆるくなるときはあっても、元気よく便通するようになりました。ちょっと回数が多すぎる気もしますが、外回りとは違ってトイレにすぐいけるデスクワークでは支障にはならない気がしていますw また、褐色状態だった尿の色がかなり薄くなったのも大きな変化ですね。

変化があったのはこれぐらいでしょうか。肝心のダイエット効果という点においては、ほぼ変化無しといった具合。まぁ、痩せ薬とは違うので、急激に体重が落ちることは期待していないので、こちらはもう少し様子を見たいところ。

また、もろみ酢のほうですが、こちらは疲労回復効果を期待して、となります。ただ、以前は鬼のように効果があり、飲んで5分もすると体の疲労感や倦怠感が抜けたのですが、最近は以前ほどの効果を感じることはないですね。

ただ、体に痛みや違和感を感じる部分も年々多くなっているので、一度きちんと検査ないとダメなのかもしれませんね。もっとも「肥満が原因」といわれそうな気はしていますが(^^;
| ブログ管理人 | その他 | 11:28 | comments(1) | trackbacks(0) |
突然の書き込みで失礼いたします。
私は「アレって本当に効果あるの?blog」というブログの管理人です。

私のブログでは、巷で話題の商品をお試しになった皆様のブログ記事で、他の方が読んでも参考になると思ったものをピックアップさせていただいているのですが
大変勝手ながら、事前にお許しをいただくことなくこちらの記事を私のブログ内で紹介させていただいております。

もしもご迷惑になる様でしたらすぐに削除いたしますので、お手数ですが私のブログのコメント欄に「紹介をやめて!」と申し出ていただけけますでしょうか?

よろしければ、これからも記事を使わせていただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。
| アレって本当に効果あるの?blog | 2011/09/22 4:47 PM |












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